MY JOURNEY · המסע שלי
״הבטחתי לעצמי שיום יבוא, אהיה במקום אחר ואלווה גם נשים אחרות לשם״
הסיפור שלי. בלי לייפות. בלי לקצר. כי הוא הסיבה שאני יכולה לראות אותך באמת.
״הבטחתי לעצמי שיום יבוא, אהיה במקום אחר.
ואלווה גם נשים אחרות לשם״
פרק 01
מאיפה מתחילים בכלל?
אני יכולה לפצל את החיים שלי לשניים: לפני שיצאתי מהפרעת אכילה ואחרי.
פרק 02
המעגל שחזר על עצמו
הרעבות עצמיות, בולמוס כפיצוי, אשמה וביקורת עצמית והלופ שלא נגמר. להסתתר מאחורי שכבות של איפור, להימנע מיציאות עם חברות, לשאת את הקול הפנימי המבקר לכל מקום. כל כך עייפה ובכל זאת לא מצליחה לצאת מהלופ הזה.
פרק 03
הנקודה הקשה ביותר
באותה תקופה הייתי בלי חברות, ואז הגיע היום השחור שבו איבדתי את הכלבה שלי. לא יכולתי להיפרד ממנה כראוי כי הייתי בבסיס. היא הייתה החברה הכי טובה שלי. נשארתי לבד מול הכאב, והבנתי שאני לא מוכנה לחיות ככה יותר.
פרק 04
החיפוש אחרי מישהי שתראה אותי
התחלתי תהליכים שונים והרגשתי שאף אחד מהם לא באמת מבין אותי. שם בדיוק הבנתי כמה נשים כמוני יש, שזקוקות למישהי שתסתכל עליהן עמוק יותר ותראה אותן באמת.
פרק 05
ההחלטה
הבנתי שאין ברירה, ושאם כל השיטות והמטפלים לא מצליחים לעזור לי, כנראה שעליי להרים את הכפפה וללמוד את דרכי החוצה מהפרעת האכילה שלי, כי חוץ ממני איש לא ייקח אותי לשם. את כל האנרגיה שהשקעתי במאבק מול ההפרעה המרתי אל הריפוי ממנה. הבטחתי לעצמי שיום יבוא, אהיה במקום אחר ואלווה גם נשים אחרות לשם.
פרק 06
הלמידה הבלתי פוסקת
קורסים מעולמות הפסיכולוגיה, NLP Master Practitioner, דמיון מודרך, מיינדפולנס כל ספר, כל קורס וכל פיסת ידע ששתיתי הביאו אותי קרוב יותר, עד שהתחלתי לרקום שיטה משלי.
פרק 07
מה שכן עבד נשאר
מה שלא עבד שחררתי. מה שריפא שמרתי וטיפחתי. בכל אישה שליוויתי למדתי משהו חדש על הקצב שלה ועל הקצב שלי. כך, אט אט, רקמתי את השיטה.
פרק 08
הקול שאמר ׳לא תצליחי׳
היו לא מעט קולות מבחוץ שפקפקו בדרך שלי. בהתחלה שמרתי את הידע לעצמי, מתוך פחד. ואז התחילו לפנות אליי נערות, נשים ואימהות, שרצו להבין איך הצלחתי. אז הבנתי שיש כנראה עוד נשים כמוני שמחכות שמישהי תראה אותן ותעזור להן. ההבנה הזאת הייתה גדולה יותר מהפחד.
פרק 09
הסימן להמשיך
בכל צעד שלקחתי קיבלתי אישור פנימי להמשיך. עוד אישה שמצאה שקט, ועוד אחת, ועוד אחת. עשרות נשים שהיום חיות אחרת עם עצמן, עם הגוף שלהן ועם אוכל.
פרק 10
שקט מבפנים
ככל שהדרך התפתחה, השיטה התעמקה עד שנולדה גולת הכותרת: ׳שקט מבפנים׳. כי בראש של אישה שמרגישה במלחמה מול עצמה אין שקט וכל מה שאיחלתי לעצמי, וכל מה שאני מאחלת לך, זה השקט הזה. מבפנים.